Donnerstag, 30. Mai 2019 (Auffahrt) - Sporthalle Letten Diessenhofen

Willkommen zur 12. Ausgabe des nationalen Gemeindeduells. Der Event findet in wiederum Zusammenarbeit des Radrennclub Diessenhofen sowie Sportnetz Unterthurgau statt. Während des Sport- und Bewegungstages ist die Bevölkerung aufgerufen Bewegungsstunden zu sammeln.

 

>> Link zum Programm des Auffahrtsrennen RRC Diessenhofen


10:00 bis 17:00 Uhr

Offene Turnhalle | «solifun»-Team, Juniorcoaches

Sport, Spiel, Bewegung und Spass in der ganzen Dreifach-Sporthalle Letten. Die Kinder- und Jugendlichen werden durch unsere Juniorcoaches betreut und animiert. Eltern dürfen sich selbstverständlich auch in der Halle aufhalten und sich sportlich betätigen.


09:45 bis 10:15 Uhr

WingTsun | WingTsun-Schule Diessenhofen

WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst, die vor allem Selbstbehauptung und Selbstverteidigung lehrt. In kurzer Zeit lernt man, sich wirksam zu verteidigen. Die Sportart gilt auch als ausgleichendes Fitnessangebot für alle Altersklassen.

 

10:30 bis 11:00 Uhr

RITMOLATINO | Jorge Hernandez aus Kuba

Er bringt Kuba nach Diessenhofen. Erlebe das kubanische Lebensgefühl mit heissen Rythmen und lateinamerikanischer Lebensfreude. Exklusives Fitnessdance im Zumbastyle. Los espero – Jorge freut sich auf dich!

 

11:10 bis 11:45 Uhr

WingTsun | WingTsun-Schule Diessenhofen

WingTsun ist eine chinesische Kampfkunst, die vor allem Selbstbehauptung und Selbstverteidigung lehrt. In kurzer Zeit lernt man, sich wirksam zu verteidigen. Die Sportart gilt auch als ausgleichendes Fitnessangebot für alle Altersklassen.

 

11:45 bis 12:15 Uhr

BodyArt International | Sandra Hottenroth, ryhtraining physio & fitness

BodyART International ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining für jedermann. Dieses Training verknüpft aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung.

 

12:30-13:00 Uhr

BodyART-Stretch | Sandra Hottenroth, ryhtraining physio & fitness

BodyART-Stretch fokussiert auf die Beweglichkeit und den Energiefluss. Durch dynamische und statische, aktive und passive Dehnungen wird die Geschmeidigkeit der Muskulatur gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenkstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss im Körper wird verbessert.

 

13:15 bis 13:45 Uhr

RITMOLATINO | Jorge Hernandez aus Kuba

Er bringt Kuba nach Diessenhofen. Erlebe das kubanische Lebensgefühl mit heissen Rythmen und lateinamerikanischer Lebensfreude. Exklusives Fitnessdance im Zumbastyle. Los espero – Jorge freut sich auf dich!

 

14:00 bis 14:30 Uhr

Zumba | Helen Pfenninger

Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv.

 

14:45 bis 15:15 Uhr

PoundWorkout® | Susi della Giacoma, rhytraining physio & fitness

Pound ist ein Ganzkörper-Workout der unter rockigen Beats alle Muskelgruppen effektiv trainiert und für Fettverbrennung sorgt. Das Besondere bei diesem Training ist die Anwendung von Ripstix, die einen Spaßfaktor hinzufügen und den Takt bestimmen.

 

15:30 bis 16:00

Zumba | Helen Pfenninger

Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Im Vergleich zur Aerobic ist Zumba jedoch deutlich einfacher zu erlernen: Denn beim Zumba muss keine komplizierte Choreographie einstudiert werden, sondern die Schrittfolgen und Bewegungen sind einfach und ergeben sich oft intuitiv.

  

Wir freuen uns auch wieder auf unsere Festwirtschaft, welche von der Pfadi Diessenhofen organisiert wird. Mit Pasta und feinen Saucen, Würste von Grill und feinen Kuchen und Torten wird der Hunger der Besucher gestillt.